Herida de humillación: Mamá es sumisa


Herida de humillación: Mamá es sumisa


Desde tu herida de humillación, juzgarás a tu Madre y a todas las Mujeres de tu clan como sumisas ante los hombres.

Si te das cuenta, desde esta sentencia, estás olvidando algo muy importante.

No estás reconociendo la madurez de cada una de estas Mujeres.

Te guste o no, su sumisión te trajo al mundo, te dio la vida.

Gracias a cada una de las historias de amor de todas ellas, tú llegaste al mundo.

Esta percepción de tu Madre y de las Mujeres de tu clan, sólo te traerá humillaciones a tus relaciones sentimentales.

¿Por qué?

Fíjate dónde tienes puesto el foco, en la desigualdad entre los sexos de tu clan.

Cuando hay desequilibrio, hay guerra.

Sin darte cuenta, cuando ves como débiles a las mujeres de tu clan, ya estás posicionada en un bando.

En realidad, ya estás en contra de los hombres.

Está claro que desde otra posición distinta a la que ellas tuvieron.

Pero en el fondo, te mueves desde su misma esencia, sólo que en el polo opuesto, la altivez.

Si las mujeres de tu clan fueron sumisas, tu te has convertido en la mujer que va a cambiar todo este patrón.


Ufff, esto puede convertirse en algo muy pesado para ti. (tu herida de humillación)


Desde tu juicio, te estás cargando de manera inconsciente con todo el dolor de esas mujeres de tu sistema familiar.

Te estás cargando con sus guerra internas y esto tarde o temprano, lo verás reflejado en tus relaciones.

Está claro que tú no eres nada sumisa, pero no estás haciendo esta elección desde el equilibrio, dese el respeto al pasado de tu sistema.

Por lo tanto, estás perpetuando la guerra entre los 2 sexos que tu sistema vivió. (también perpetúas tu herida de humillación)

No solo estás en guerra contra los hombres autoritarios, egoístas, manipuladores, narcisistas…

También estás en guerra con lo femenino.

Date cuenta del enorme peso que estás sosteniendo en tus espaldas, te estás adueñando de conflictos que no son tuyos.


Si juzgas a tu Madre como sumisa, estás desarrollando una lealtad ciega hacia ella y estás permitiendo que la herida de humillación pase a la siguiente generación, a tus hijas.


Este término en la terapia sistémico familiar simboliza como un amor inconsciente y desmesurado a tu madre.

Cuando una niña ve sufrir a su madre en la infancia, automáticamente tiende a sentirse culpable y tiende a protegerla.

Es un movimiento casi automático que todas y todos vivimos de pequeños.

Nos gusta ver a nuestra madre feliz.

Entonces, sin darnos cuenta, vamos a empezar a protegerla.

Si la vemos como sumisa, la vemos como débil, incapaz de tomar sus propias decisiones...

Desde ahí, seguro que intentas resolverle la vida, decirle lo que tiene que hacer, ocuparte de su victimismo.

Incluso lucharás por ella ante tu Padre.

Observa como esa lealtad te hace ocupar una posición más grande de lo que te corresponde en tu sistema familiar.

Te levantas por encima de la figura de Madre y de tu Padre, y esto solo traerá conflictos en la pareja y en resto de áreas de tu vida.

En este caso, pasarás de la herida de humillación a la herida de injustica.

De esta forma te cargas con la misma historia que tu Madre en el terreno sentimental.

Llegarán a tu vida experiencias donde los hombres intenten estar por encima de ti.

¿Cuál es la solución?


Mirar desde la neutralidad el pasado de las Mujeres y los Hombres de tu familia.


Todas ellas y todos ellos se eligieron desde su amor y también desde sus heridas.

Las víctimas obtienen un beneficio de sus verdugos.

Los verdugos obtienen un beneficio de sus víctimas.

Con esto no justifico que un hombre o una mujer sean maltradores.

Pero ambos roles, casan a la perfección, se encontraron por algo que tú nunca debes lograr entender.

Tan sólo tienes que respetarlo y a partir de ahí salir de guerras que no te pertenecen.

Volver a tu lugar de hija.

Sólo desde el respeto a las mujeres y los hombres de tu familia, lograrás una relación saludable.

¿Deseas sanar tu herida de humillación y de injusticia para acceder a este tipo de relaciones?

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Herida de injusticia: tener la razón


Herida de injusticia: tener la razón


Tu herida de injusticia te hace experta en tener la razón en el amor

La herida de injusticia es experta en sentenciar.

(antes de continuar te aviso que a tu herida muchas de estas frases no le van a gustar)

Ten paciencia y quiero que sepas, que no le quito su responsabilidad a los hombres en los conflictos.

Tu herida hace que te conviertas en una Jueza en cada conflicto y por lo tanto el hombre será íntegramente culpable de lo sucedido.

Es una herida muy autoritaria, pues mira por encima del hombro a su pareja.

Se piensa que está por encima del bien y del mal.

Como es tan perfeccionista, ve la paja en el ojo ajeno pero le cuesta mucho ver la paja en su propio ojo.

Acusa con facilidad al otro pero se olvida de revisar su 50% de responsabilidad en los conflictos.

No le gusta mirar hacia adentro porque descubriría que no es perfecta al 100%.

Sus propios fallos o errores, son como dagas que se le clavan en el corazón y le llevan a estados muy profundos de frustración.

Su objetivo es ser la Mujer ideal, la Pareja ideal, la hija ideal, la Madre ideal, la emprendedora ideal, la trabajadora ideal, la alumna ideal, la amante ideal…

Observa cuanta exigencia soporta sobre tu cuerpo siempre tenso.

Se exige tanto a si misma que ante un conflicto con un hombre, le exigirá un extra de responsabilidad.

Querrá que él se encuentre a su misma altura.

Pero se olvida que ella está muy por encima de ese hombre.

Desde ahí dictamina la solución y la culpa a expiar para el acusado.

En muchas ocasiones castiga con silencio.

Y si las cosas no han salido como ella quería, no tiene ningún problema en cancelar un plan.

También es experta en cabrearse pero no expresar la rabia y la ira.

Y si el hombre le pregunta ¿qué te pasa?

Ella responderá NADA.

Porque claro supone que el hombre ya debe saber lo que le pasa.

Que conste que con este texto no le quito responsabilidad a los hombres en el amor.


La herida de injusticia siempre exige más responsabilidad de la cuenta.


Y cuando se mueve en los extremos, puede incluso convertir las relaciones en auténticas dictaduras.

Puede parecerte excesivo este comentario.

Pero la herida de injustica, si nos remontamos a la infancia forja niños y niñas heridas que a veces pueden convertirse en tiranos y tiranas.

Para que tengas unos ejemplos:

EJEMPLO1:

A lo mejor viviste una infancia dónde se te dió demasiado poder en la familia por que las circunstancias obligaban a hacerlo.

A lo mejor Mamá o Papá estuvieron enfermos y te tocó por tomar cartas en el asunto.

Dejaste de ser niña muy rápido y asumiste responsabilidades de adulto muy pronto.

Dejaste de jugar como niña para jugar a ser adulta.

Esto te elevó de posición en tu sistema familiar y desde ahí ya empezaste a ir por encima de la posición que te correspondía.

EJEMPLO2:

Otro posible origen sería una niña sobreprotegida.

A lo mejor tus padres te trataron entre algodones y te dieron un exceso de poder a través de cubrir todo lo que pedías.

Aquí estaríamos hablando de una niña con más caprichos de lo normal.

Entonces te forjaste un reino en tu propia familia y a partir de ahí en tu vida adulta no consientes que ningún hombre ocupe tu trono.

EJEMPLO3:

Por último, otro posible origen de tu herida de injustica, sería una niña muy controlada y a la cual se le pusieron altas metas en su infancia.

A lo mejor se le dijo que tenía que ser la mejor en el colegio, que no podía suspender ni fallar.

Incluso a lo mejor se le castigó por algún despiste en los estudios.

Esta niña en algún momento aprendió a revolverse contra el sistema pues quería escapar de tanto control.

Y a partir de ahí se convirtió en una rebelde sin causa.

Este último tipo de origen, podría verse reflejado en las persona que son activistas y que defienden a muerte una causa en manifestaciones.

Con esto no digo que no puedas manifestarte, pero cuando dejas tu piel y lo haces desde la ira y el odio, estás muy dentro de tu herida de injustica.


Estas 3 niñas heridas de injustica en sus vidas, acaban luego implantando su autoridad en el amor y difícilmente llegan a acuerdos con el otro, pues les cuesta mucho negociar.


¿Con qué tipo de niña te sientes más identificada?

Sanar tu herida de injusticia te permitirá relaciones más flexibles, sin tanta tensión, sin tanto juicio y dónde puedas disfrutar mucho más de lo bonito del amor.

¿Deseas sanar tu herida de injusticia?

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Ven y súmate, no sólo trabajaremos la herida de injusticia, sino que también sanarás las heridas del abandono, el rechazo, la humillación y la traición.

Es un proceso muy completo que te ayudará a aprender a tomar decisiones en el amor totalmente distintas.

Además aprenderás a negociar dentro de la pareja y esto lo podrás extrapolar al resto de áreas de tu vida.

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Herida de injusticia: mejor sola que…


Herida de injusticia: mejor sola que…


Mejor sola que mal acompañada, una frase típica de la herida de injusticia y su reino de moralidad

Esta es una frase muy típica de la herida de injustica y de su reino de moralidad.

Para ella todo es dual, o los hombres son buenos o son malos.

O las amistades son fructíferas o son descartables.

Es una herida que sabe muy bien lo que quiere en su vida sentimental y en el resto de áreas de tu vida.

Pero a veces, tanta sabiduría le limita a la hora de vivir lo que tanto anhela, el amor.

No olvidemos que la herida de injusticia es un bucle psicológico que busca la perfección en las relaciones y claro como fue creada desde el ego, nunca lo tendrá, esa es su quimera.

Desea amor, pero ella solo está hecha de rigidez y estructura.

Su carencia principal es la falta de disfrute, la falta de fluidez con la vida.

Por eso se aferra tanto a sus juicios en el terreno sentimental, porque no le gusta perder el tiempo.

No le gusta jugar, ella te acostumbró en tu infancia a ser efectiva, práctica y a ir al grano.

Es una herida directa y precisa como una maquinaria relojería suiza.

Por eso se pasa la vida clasificando hombres en buenos y malos.

No existen más opciones para ella. Pues te convierte en un autómata.


A tu herida de injustica le encanta que estés sola y en tu zona de confort.


Le encanta el espacio personal, pues en el, ningún hombre podrá sacarle de sus rutinas y no se saldrá del mapa de ruta que ha establecido para tu vida.

Tiene un miedo tremendo a elegir y a fallar de nuevo con otro hombre mediocre que no esté a su altura.

Te hace conectar con un dolor inmenso al “fracasar” otra vez.

Es una herida que tiene puesto todo el rato el foco en los errores y eso le provoca desorden emocional.

Date cuenta como te castiga cuando cometes un nuevo fallo en el amor, seguramente con un periodo de soledad de 7 años o más…

En algunas ocasiones dirá que elige estar sola para sanar sus heridas.

Pero se olvida de lo más importante, sus heridas se sanan de manera progresiva con el paso de los años.

Ella quiere sanar sus heridas de manera radical, porque es muy impaciente.

Tu herida de injusticia, nunca encontrará el momento perfecto para abrirse al amor, pues siempre verá cosas que sanar.


Conoces las “malas compañías” porque en algún momento, decidiste estar a su lado.


Si descartas desde la superioridad de tu herida de injustica ciertas compañías, el universo fabricará un lote de “muy malas compañías futuras” para ti.

Un buen lote de hombres malos van en camino para tu vida.

¿Y si soltamos el juicio? ¿Y si nos miramos frente a frente aunque seamos muy diferentes?

Entonces, estas “malas compañías” dejan de ser malas y se convierten en las “acertadas compañías” que necesitabas para evolucionar.

Esos hombres de tu pasado que ahora los ves como el anticristo jajaj, ¿también te enseñaron a ti no?

No existen las malas compañías, solo existen las compañías.

Eres tú quien decide clasificarlas en función del significado que le diste a tus experiencias junto a ellas.

Si no hay respeto y neutralidad hacia los hombres de tu pasado que crees que atraerás en tu futuro?

2 opciones: “soledad” o “más de lo mismo”…

Y quizás, la opción de más de lo mismo, venga multiplicada por 10, pues el juicio se aferra más a ti con el paso de los años.


Con la edad aprendes a saber lo que quieres o eres más selectiva, pero si te vuelves más exigente, pufff que dios te bendiga amiga mía…tu herida de injusticia está activa 😀😀😘🤗


La sanación de la herida de injusticia viene cuando decides soltar los juicios externos y te haces cargo de tus juicios internos.

Cuando decides abrazar tus imperfecciones, amarlas y respetarlas.

Cuando eliges una vida más sencilla y con más libertad de ser.

¿Deseas sanar tu herida de injusticia y vivir relaciones con mucho disfrute y amor?

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Herida de injusticia: descartando hombres


Herida de injusticia: descartando hombres


Herida de injusticia me paso la vida descartando hombres

Herida de injusticia: me paso la vida descartando hombres.

La herida de injustica es especialista en cortar cabezas con su rigidez.

Puede parecerte algo extrema esta frase de apertura del artículo, pero para esta herida, solo existe el blanco o el negro.

Para ella, un hombre es bueno, o es malo, no existen los términos medios.

Si bajamos un poco la energía, esta herida es especialista en deshojar margaritas.

En el fondo esta herida, detrás de su máscara de rigidez y exigencia, desea ser amada más que ninguna otra, pero pone el listón demasiado alto al género masculino.

Si algo la caracteriza son las altas expectativas en el amor.

Para ella el amor es rutina, es estructura, es disciplina.

Si vives tus relaciones desde esta herida, tendrás una visión muy cuadriculada de lo que debe ser el amor.

Tendrás muy claro lo que debes recibir y lo que no en tus relaciones.

Es un amor con excesivas condiciones. 

Con esto no digo que tengas que abrirle la puerta de tu vida a cualquier hombre. 

Pero esta herida pondrá muchas trabas en el camino para que los hombres no puedan llegar a ti.


La herida de injustica es la herida de la soltería eterna.


Desde ella, vivirás un exceso de energía yang o energía masculina.

Serás muy buena resolviendo, en el pensamiento lógico, racionalizando, pero sobre todo, cortando cabezas en las citas.

Pasarás automáticamente un test a todos tus pretendientes. 

Les mirarás con un laser que escaneará cada respiro de aire en ellos.

Si te das cuenta, esta herida es especialista en ver los defectos.

Sólo se fija en las imperfecciones de los hombres y no puede apartar su mirada de ellas.

Por mucho que ese hombre te haga reír, sea cariñoso…

Automáticamente cualquier cosa minúscula te activará la alarma y a partir de ahí por mucho que lo intentes, finalmente le descartarás

Es especialista en analizar psicológicamente al género masculino:

-Este todavía vive con la Madre, ES UN MADRERO.

-Ha sacado el tema de la exnovia en la primera cita, ERROR no está emocionalmente disponible.

-Ha tardado 10 segundos en decidir lo que quiere tomar en el bar, ES INSEGURO.

-Si paga la cena es porque quiere acostarse conmigo, ES UN MACHISTA.

Bueno aquí tienes unos simples ejemplos de algunos de sus juicios en las primeras citas.


Tu herida sólo busca pegas en él, porque en el fondo su carencia, es el amor.


Seguramente tu infancia no fue excesivamente amorosa o juguetona.

A lo mejor, tuviste que asumir responsabilidades rápidamente de mujer adulta y por eso no pudiste disfrutar como una niña.

Quizás tu Madre y tu Padre, estaban muy enfocados en trabajar para daos a ti y a tus herman@s todo lo que necesitabais.

A lo mejor te quedaste esperando una Mamá mas tierna y más emocional.

O un Padre que jugase más tiempo contigo.

A lo mejor tus padres querían que fuera las mejor de la clase y te pedían muy buenas notas en los estudios.

Quizás pasaste más tiempo delante de los deberes del colegio que jugando con tus amigas. 

A donde quiero llegar, es que tu herida de injustica es fruto de una carencia de amor y de disfrute.

Desde ella tienes dificultades para sentir y para aceptarte a ti misma.

El problema es que de la misma manera que enjuicias hacia afuera, también te enjuicias a ti misma.

Y muchas veces nos cuesta reconocer desde esta herida, que tenemos un corazón helado.

Un corazón al cual las emociones no han bajado, porque se quedan en la mente. 

Seguramente desde tanta acción y tantos deberes en tu infancia, aprendiste a reprimir tus emociones o a censurarlas.

Por eso el amor se te resiste. Los hombres nunca están a tu altura.

Por que para vivir el amor, tienes que estar en el corazón y no en la cabeza.

¿Deseas sanar tu herida y vivir relaciones con mucho disfrute y amor?

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Herida de injusticia: esperar el amor


Herida de injusticia: esperar el amor


herida-de-injusticia-esperar-el-amor-soledad

Tu herida de injusticia es experta en expectativas, es especialista en esperar que las cosas sucedan tal y como tú quieres que sucedan.

Cuando esperas, tienen la vista en el futuro, en lo que está por venir.

Tu mente ya está controlando, pues lo que que vendrá seguramente quieres que venga de una determinada manera y en una determinada vía.

Ahora bien, si esperamos el amor, querremos que llegue exactamente como nosotras deseamos.

Le estamos diciendo al universo, quiero que me mandes un hombre, con todos estos requisitos…

Y además desde tu impaciencia, le dices a La Fuente, mándamelo YA joder que estoy cansada de esperar…

Estás controlando en exceso desde tu herida de injustica.

El universo claro que te proveerá de todo lo que anheles pero, evidentemente te estás apegando demasiado a tu deseo.


Cuanto más dependas de ese amor futuro, más lo alejarás de ti y más te costará materializarlo en tu vida.


Si esperas el amor, estás esperando que el amor venga a ti.

Entonces, esto significa que en tu vida hay carencia de amor.

Si te mueves desde la carencia, sólo podrás atraer hacia a ti, más carencia.

Es posible que llegue el amor y llame a tu puerta, pero como tú estás centrada en que te falta el amor, no verás todo el amor que ese hombre pondrá ante ti.

Aquí la herida de injustica te vuelve muy exigente generando muchísimas expectativas.

Ella te vuelve rígida e incapaz de abrirte al amor.

Llegarán hombres a tu vida, pero tú automáticamente los descartarás pues no serán el tipo de hombre que tú has pedido al universo.


Esto generará en ti mucha frustración y evidentemente te hará la reina de la soltería.


Esta frustración ser volverá impaciencia.

Y desde esta impaciencia, saldrás de nuevo a la caza del amor.

Te abrirás TINDER o cualquier otra aplicación de citas.

Iniciaras conversación, con 1 hombre, con otro…

Tendrás varias citas, en ese movimiento algo ansioso por encontrar el amor.

Descartarás a uno, a otro, al siguiente, y en general, a cientos de hombres.

Ningún hombre será válido para ti.

Este no se comunica mucho, este otro habla raro, este otro vive con la madre, este otro no sabe respetar mi tiempo y mi espacio…

A todos les sacarás pegas porque en el fondo tú sigues apegada a tu ideal del hombre perfecto.

Con esto no quiero decirte que tengas que conformarte con un tipo de hombre que no te gusta.

Pero, sin duda, tu herida de injusticia te vuelve inflexible y tremendamente exigente.

Tu herida te hará la soltera de oro, pues el hombre que tienes en mente no existe, porque es un producto de tu imaginación.

Bueno, es posible que si que exista, pero ese hombre tan perfecto, estará muy ocupado buscando también a la mujer perfectísima.

Claro, puede que te encuentres con él, pero también andará metido en su herida de injusticia y seguramente te descarte desde su exigencia, porque nunca serás al 100% como él espera.


Entonces, para atraer el amor y sanar tu herida de injusticia, la solución es darte amor a ti misma.


Toda esa energía que inviertes a la hora de buscar el amor perfecto, úsala para darte amor a ti misma, para hablarte con mucha compasión, para darte placer, para disfrutar de tu vida y de tu tiempo.

Y por ende, el amor llegará a tu vida.

Si tú conectas con tu propio amor, a el amor no le quedará otro remedio que invadir tu vida y sólo entonces, ese hombre aparecerá.

Para que conectes con este amor propio, te invito a participar en la próxima edición de mi proceso grupal para sanar las heridas emocionales.

En esta experiencia online, sanarás tu herida de injustica y el resto de heridas emocionales: el abandono, la humillación, el rechazo y la traición.

Si deseas participar, eres bienvenida.

Consulta toda la información y las fechas de la próxima edición de este proceso en el link que encontrarás en el botón inferior de color naranja.

Un besito enorme Mujer Poderosa.



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Herida de injusticia: hombres vividores


Herida de injusticia: hombres vividores


Tu herida de injusticia se echa las manos a la cabeza cada vez que conoce otro hombre bohemio y vividor.

En un primer momento, este patrón te resultará muy atractivo, pues es muy simpático, con mucho humor y sabe vivir el aquí y el ahora.

Es un hombre que no planifica mucho las cosas, va viviendo la vida sin pensar mucho en el mañana, sin planificar.

También se les llama como los “hombres fluidos”.

Conectarás fácilmente con ellos porque en el fondo, deseas ser como ellos, deseas disfrutar de cada pequeña cosa que te ofrece la vida.

Deseas perder el tiempo, reírte a carcajadas, perder el rumbo, no hacer nada…

Pero tu herida de injusticia, te impedirá reconocerlo, pues para ella la vida sólo es orden, estructura, disciplina, metas, objetivos, gimnasio, trabajo, limpieza…

Como puedes ver, te hace experta en llegar exhausta a la cama, sin tiempo para hablar y conectar emocionalmente con los hombres.


Tu herida de injusticia te hace experta en CONTROL.


Es normal que te fijes en este tipo de hombres tan libertinos, tu alma desea beber de esa fuente de espontaneidad, cualidad que hace mucho tiempo perdiste.

Seguro que en más de una ocasión, te has visto disfrutando y relajada sin hacer nada con tus amigas y automáticamente te has levantado, te has marchado a casa porque mañana tienes que madrugar para hacer una lista enorme de tareas.

Como he comentado en anteriores ocasiones, esta herida te ha aportado algo muy valioso, esa disciplina y esa estructura que te ha permitido conseguir muchas de las cosas que ahora tienes.

Pero sin duda, tanta disciplina te ha desconectado del disfrute.

En muchas ocasiones, la herida de injustica es la principal causante de tu soltería.

Si en tu vida no hay espacio para el disfrute, para el placer, nunca habrá espacio para el amor.

Ufff, es dura esta frase.

Seguro que tu mente está diciendo: “estoy segura que encontraré a un hombre a la misma altura que yo y con las mismas ganas de emprender como yo”.

Es un error, no le hagas caso.

Ese hombre puede ser que exista, pero estará tan centrado en sus proyectos, en su evolución, en la búsqueda de la perfección, que no te prestará mucho caso dentro de la pareja.


Seréis 2 robots haciendo cosas sin parar, pero con mucha dificultad para sentir y para conectar emocionalmente.


Seréis 2 máquinas perfectas para accionar, pero incapaces de descontrolar.

La carencia de tu herida de injusticia es el amor, la dulzura.

Inconscientemente vas buscando una relación melosa llena de diversión, pero cuando eres dominada por ella, no te lo permitirás.

Tu niña herida no jugó lo suficiente en su infancia quizás por que jugar, no era nada productivo o quizás, porque te tocó madurar de golpe para sostener una situación familiar algo grave.

¿Estás dispuesta a vivir una vida sin amor, sin placer, sin disfrute, sin vivir?

Quizás si tu disfrutas, no veas tan vividores a esos hombres y no los juzgues de manera extrema.

Si equilibras tu balanza del placer, tu vida y las relaciones tendrán más sentido para ti.

Con esto no digo que abandones tu metas.

Pero si que te invito a dejarlas de vez en cuando en un segundo plano, para darte lo que más ansías, libertad, ausencia de control y un amor vivido dese la emoción.

Si te has visto reconocida en este texto, te planteo una solución:

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Herida de injusticia: el espacio personal


Herida de injusticia: el espacio personal


Para tu herida de injusticia, nada es suficiente. Todo es poco.

Como ya sabes, es la herida de la exigencia y de las grandes expectativas.

Si metemos dentro de la ecuación, el espacio personal…

Cuando esta herida opera de ti, te hace experta en necesitar un espacio personal demasiado grande.

Tan grande, que muchas veces se convierte en auténtica soledad.

¿A qué me refiero?

Estás excesivamente centrada en tu estructura, en tus proyectos, en tus rutinas.

En general estás demasiado centrada en ti. Y desde ahí, no hay lugar para el amor.

Con tanta sobrecarga de obligaciones, cualquier hombre que se acerque a ti y te pida verte, siempre lo verás como una amenaza contra tu propio espacio personal.


Tu herida de injusticia, como ya sabes siempre necesita un extra de todo.


Más estudios que te capaciten como mejor profesional.

+ ejercicio físico para mantener un cuerpo espectacular y dentro de tus cánones de belleza.

Un nuevo curso de crecimiento personal para mantener controlado a tu ego…

A tu herida nunca le faltan sueños y metas nuevas.

Esto está genial, pues tu herida te ha permitido lograr muchas cosas en la vida.

Uno de sus beneficios es que forja personalidades muy disciplinadas.

El éxito será un buen amigo tuyo pues será el resultado de tu constancia.

Pero el éxito en el amor, será tu asignatura pendiente.

Tu herida te vuelve insaciable y ahí no hay amor.

Te vuelve muy rígida y tajante.

Controlas muy bien toda tu vida, pero el amor es tu mayor debilidad.

Muchas veces necesitarás un extra de espacio personal para protegerte del descontrol.

Cuando entras en contacto con otro íntimamente, tienes miedo a descontrolarte emocionalmente, a descontrolarte en todas tus rutinas y tienes miedo a perder tu identidad en esa relación.

Querida amiga esa es la gran prueba para la herida de injustica: “Amar y arriesgar parte de su espacio personal”.

No te estoy pidiendo que renuncies a tus metas, a tus sueños, a tu cuerpo.

Pero si deseas ser amada, tendrás que hacer hueco para que un hombre entre en tu vida.

Si mantienes tu herida activa y sin sanar, cualquier hombre que aparezca en tu vida será un intruso que intentará robarte tiempo y ese espacio tan codiciado para ti.


Cualquier hombre te parecerá dependiente. Pero ojo, seguramente no lo sea.


En otras ocasiones, es posible que sí que te cruces con hombres invasores.

En este caso, como ya sabes la herida de injusticia también es una herida de extremos.

Existe una niña buena detrás de ella, que le duele mucho poner límites a los hombres, porque pueden dejar de amarle, lo que tanto ansía.

A veces, permitirás que entren en tu vida por la puerta grande y por supuesto que te sentirás invadida, y esta vez será de verdad porque te costará poner límites.

La solución no es pendular de un extremo a otro, la solución es buscar un termino medio.

Abrir la puerta al amor en tu vida, manteniendo aquellos mínimos que son importantes para ti.

Y siendo flexible con aquellas otras cosas que simplemente son rutinas en tu vida y que no te aportan nada.


Quítate del medio aquellas tareas que hagas de forma automática y sin propósito.


¿Quieres sanar tu herida de injusticia y abrirte al amor?

Súmate a mi próximo proceso grupal online para “Sanar las heridas emocionales”: (injusticia-traición-abandono-rechazo-humillación)

No tengas en cuenta la fecha en la que lees este artículo.

Las heridas emocionales son mi especialidad y no paro de trabajarlas a través de estos procesos terapéuticos mensuales y online.

En unos días comienza la próxima edición..

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Un besazo enorme Mujer Poderosa.



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Herida de humillación: víctima – verdugo


Herida de humillación: víctima-verdugo


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Cuando vives durante mucho tiempo tu herida de humillación, llega un momento en el que dejas de ser la víctima para convertirte en el verdugo. 

Antes de continuar en este artículo, quiero honrar todo el dolor que has recibido por ese hombre, o por esos hombres.

Para nada quiero quitarles responsabilidad en todo lo malo que te han entregado en esas relaciones que has vivido.

Aún así, cuando traes la herida de humillación de cuna, te haces experta en convivir con hombres muy egoístas y manipuladores. Ahí fuera se les suele llamar narcisistas…

En el fondo, da igual como les llamemos, pero te han hecho sufrir muchísimo y durante mucho tiempo has sido la víctima en tus relaciones.

Claro, has compartido muchos años al lado de un patrón muy oscuro, con muchos vacíos infantiles y has aprendido a manipular.

Conoces al dedillo los comportamientos de abuso de un hombre así.

Hiciste un master en abuso emocional, chantaje, triangulaciones, vejaciones, comparaciones, exigencias…


Desde tu herida de humillación, aprendiste con exactitud a vigilar cada uno de sus movimientos.


¿Por qué?

El ciclo del amor narcisista, es un ciclo que se mueve del premio al castigo.

Entonces, este romance tóxico, genera en ti un estado de hipercontrol, porque no sabes cuando va a llegar la próxima bofetada emocional, o física.

Con el paso del tiempo, llega un momento que ya sabes lo que toca, y claro como animal, ante un peligro, te adelantas a él y te defiendes.

Aprendes a manipular, porque quedas impregnada de su energía siniestra.

Sabes exactamente como dejarle KO en una discusión, sabes exactamente cuál es su punto débil para parar su maltrato.


Pero no sabes que esto es un comportamiento super peligroso.


Porque si te pones a su altura, puedes provocar un estallido de violencia en él, que luego repercutirá en ti.

Estás jugando con fuego cariño mío.

Aunque creas que tienes el poder sobre él en ese momento, tarde o temprano, el intentará actuar para colocarte bajo su yugo de nuevo.

Tu herida de humillación, después de esos ataques, te hará sentir muy culpable y te será muy complicado salir de ahí.

Pues él incluso, se hará la víctima ante ti para demostrarte que la mala y perversa eres tú.

Tu entrarás en una disonancia cognitiva a través de la cual perderás la cordura y no sabrás que es real y que no lo es.


Mi recomendación es que salgas de esa relación sin avisar, sin darle pistas de que lo vas a dejar.


¿Quieres sanar tu herida de humillación y abrirte al amor saludable?

Súmate a mi próximo proceso grupal online para “Sanar las heridas emocionales”: (humillación-traición-abandono-rechazo-injusticia)

No tengas en cuenta la fecha en la que lees este texto.

Las heridas emocionales son mi especialidad y no paro de trabajarlas a través de estos procesos terapéuticos mensuales y online.

En unos días comienza la próxima edición.

Ven que te arropamos.

En este link tienes toda la información de este proceso:

https://oscarmartinblas.com/terapia-grupal-online-sanacion-heridas-emocionales/

¡Eres bienvenida!

Un abrazo Mujer Poderosa.



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Herida de injusticia y las dietas


Herida de injusticia y las dietas


La herida de injusticia te hace ser experta en autosuficiencia y resolución.

Todo se lo guisa y todo se lo come, hacia dentro.

Como quiere que seas perfecta emocionalmente, te callarás todo lo que sientes.

Incluso, dejarás de sentir, pues eso te hace vulnerable ante el otro.

Ella siempre responde a la pregunta ¿Cómo estás? Muy bien!

Raras veces expresará que está mal.

Estarás luchando contra la naturaleza humana, el apego.

Tus relaciones serán distantes desde ella.

Desde tu herida, eres buena en disciplina y controlar.

Llevarás todo ese control a la comida, con dietas.

A tu cuerpo, con ejercicio físico casi a diario.

Pero llegará un momento que no podrás más y…

Te DESCONTROLARÁS por algún lado. 

Quizás con un atracón de golosinas.

Quizás no te permites el dulce en tu vida.

JUSTO LO QUE LE HACE FALTA, DULZURA.

Seguramente te descontroles con una tarta macrobiótica fabricada equilibradamente según tu sistema alimenticio excesivamente rígido.

Quizás te descontroles comiendo zanahoria o chorizo vegetariano…

TE DESCONTROLARÁS de alguna forma u otra y comerás de más.

Ufff menuda culpa vendrá después, como cada vez que te descontroles emocionalmente.

Pero no pasa nada, mañana volverás a hacer dieta y todavía más estricta que la semana pasada.

Añadirás a tu rutina de gimnasio una hora más para quemarlo todo.


Observa como tu herida de injusticia te vuelve esclava de la perfección física, moral y sentimental.


Y sin darte cuenta, ya le estás abriendo la puerta al siguiente ATRACÓN DESCONTROLADO.

Tu herida te hace tan autosuficiente, que aunque te des cuenta de este patrón, no pedirás ayuda.

Anorexia, bulimia, obsesión por el ejercicio físico, obsesión por los retoques estéticos, obsesión por las compras y la moda, obsesión por el trabajo… 

Serás una víctima de tus cánones estéticos. Tan elevados e inalcanzables como tus expectativas de todo en la vida.


Menuda CÁRCEL, donde no existe EL DISFRUTE.


Tus relaciones serán pura rutina y obligaciones. ¿Qué pareja sostendrá todo eso?

Como tú te lo guisas y tú te lo comes, tu pareja ideal desde tu herida de injusticia, será la SOLEDAD.

¿Deseas salir del bucle?

Sin tener en cuenta la fecha en la que veas este artículo de mi blog, en cuestión de días arranca la próxima Edición de mi Proceso Grupal Online destinado a “Experimentar el amor fuera de tus heridas emocionales”.

La oportunidad de oro para trabajar tu herida de injusticia y el resto de sus amigas (rechazo-abandono-traición-humillación).

No puedes tener aquello que deseas si no te sientes a la altura para recibirlo. Eres tu mayor límite. Eres suficiente.

En este link tienes toda la información de este proceso:

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¡Eres bienvenida!

Un besito Mujer Poderosa.



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Herida de injusticia y el hombre perfecto


Herida de injusticia y el hombre perfecto


Bienvenida a mi filosofía de vida Mujer Poderosa.

Si deseas estar informada de cada uno de mis contenidos sobre la herida de injusticia, conecta conmigo en Instagram a través de este enlace:

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/oscar.martin.blas.terapeuta/

El hombre perfecto no existe. Este tipo de hombre, sólo existe para tu herida de injusticia. 

Siento pincharte el globo. El hombre de tu vida nunca aparecerá.

Aparecerán hombres de su propia vida.

¿Por qué te digo esto?

El hombre que has idealizado es producto de tu imaginación y sólo tiene cabida en tus sueños.

Ese hombre tiene muy poco de realidad, pues lo estás construyendo a partir del dolor que te hicieron todos los hombres de tu pasado sentimental


El hombre de tu vida no aparecerá, porque es producto del control innato de tu herida de injusticia.


El hombre de tu vida, está muy ocupado siendo el hombre de su propia vida.

Está en la misma posición que tú, queriendo ser perfecto para encontrar a la mujer perfecta de su vida, perdido en su exigencia.

Es posible que te encuentre, pero ambos os descartaréis mutuamente. Pues nunca seréis exactamente como uno espera del otro.

Tu herida de injusticia, busca hombres a medida para que no veas y para que no ames tus “defectos de fábrica”.

Si deseas que el hombre de tu vida aparezca, has de centrarte en ser la mujer de tu vida.

Has de ser capaz de reconocer que por momentos, también eres una Mujer que no supera tus altos estándares de calidad internos.

Es importante que observes cuando en tu día a día estás siendo dominada por tu herida de injusticia y por lo tanto, te estás exigiendo ser una mujer sin oscuridad. 

Cuando estás dentro de su bucle de pensamientos limitantes, querrás ser perfecta emocionalmente y tendrás un pánico tremendo a descontrolarte.


Desde ahí te comerás tus emociones, tus cabreos, tu tristeza y nunca los expresarás hacia el mundo.


Si reconoces tu vulnerabilidad y amas cada parte de ti, abrirás la puerta a encontrar al “hombre de la vida”, el hombre que el universo ha fabricado para ti.

Dejarás de ver hombres rotos y defectuosos.

Las mejores gangas se encuentran en el montón.

Ser especial tiene un precio muy alto.

Tu herida de injusticia te ha elevado muchísimo tanto que te conviertes en una mujer inalcanzable para cualquier hombre.

Este punto de vista, no implica que te quedes con hombres que no te respeten, que no te acepten…

Esta reflexión sólo pretende que cuestiones tu sistema de control de calidad.

Cuando marcas unos estándares muy altos, ningún hombre llegará a ellos.

Y entonces, el precio a pagar es la espera.

Y ya sabes, la que espera, desespera. Aunque en el fondo, mueras por ser amada.

Independientemente de la fecha en la que veas este texto, en cuestión de días arranca la próxima Edición de mi Proceso Grupal Online destinado a “Experimentar el amor fuera de tus heridas emocionales”.

Maravillosa oportunidad de trabajar tu herida de injusticia y el resto de sus amigas (rechazo-abandono-traición-humillación).

No puedes tener aquello que deseas si no te sientes a la altura para recibirlo. Eres tu mayor límite.

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¡Eres bienvenida!

Un abrazo enorme Mujer Poderosa.



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