Herida de abandono: falta de presencia


Observa el vacío en tu pecho cuando se manifiesta tu herida de abandono dentro de ti.

Reconoce su agitación, su nerviosismo, su incertidumbre y su falta de presencia.

Mira como se comporta tu mente y tu cuerpo ante una activación de tu herida:

Empiezas a moverte rápidamente de un lado para otro.

Haces muchas cosas, no paras, y sin embargo, nada es suficiente para parar la cantidad de pensamientos que albergas en la jaula de tu mente.

Quieres apagar esa ansiedad en tu interior con la multitarea.

Pero por mucho que hagas, todo sigue igual, sigues pensando en si ese hombre no volverá a llamarte, a responder a tus mensajes de whatsapp…

Date cuenta de que te estás comportando como una niña con un nivel de energía frenético tanto físico como mental.

Una niña que tiene miedo a que sus Padres la dejen sola en casa y encerrada.


Tu herida de abandono no vive en el aquí y en el ahora.


Ella es experta en vivir en el futuro y en el pasado, una y otra vez, una y otra vez…

Su bucle mental no te deja vivir una vida pacífica y ordenada.

Por si fuera poco, teniendo consciencia del estress emocional que provoca en ti tu herida de abandono, aún así, sigues queriendo escapar de ella y la pelota de tu ansiedad todavía se hace más grande.

Vayamos más profundo en este análisis.

Si deseamos sanarla hemos de ver un punto positivo y responsable de toda esta situación.

Tu herida es tan sólo un reflejo de tu niña herida, que está tirándote del vestido para decirte: ¡hazme caso de una vez Mujer!

Ella sólo te recuerda que has pasado muchísimos años sin mirarla, sin atender sus necesidades, sin escucharla.

Tu niña herida tan sólo quiere que le prestes atención y la mires con detenimiento, con presencia.

Ella sólo se calmará si eres capaz de darle tiempo de calidad a solas tú y ella.

No necesita a nadie más para calmar sus gritos y su llanto.

Sólo te necesita a ti.


Si no atiendes las necesidades de tu niña herida, tomará el control sobre ti a través de tus relaciones, y los abandonos estarán a la orden del día.


Experimentas el abandono en el área sentimental porque tú misma abandonas a tu niña, abandonas tu salud, abandonas tus sueños, abandonas tu emociones, abandonas a tus amigas cada vez que conoces a un hombre…

Si experimentas la herida de abandono no estarás presente para vivir el amor que tanto deseas.

Para lograr construir una pareja comprometida y para que ese amor esté libre de dependencia emocional, has de de ser capaz de:

1. Revisar el origen de tu herida de abandono. Ir a la raíz, tus relaciones familiares con tu Padre y con tu Madre.

2. Ocuparte de tu niña herida cada vez que la herida de exprese dentro de ti. Conversar con ella, escucharla, atenderla, abrazarla y calmarla. (esto se llama gestión emocional)


¿Deseas sanar tu herida de abandono y acceder a los hombres comprometidos?


Apúntate ya a mi próximo proceso grupal online para “Experimentar el amor fuera de tus heridas emocionales”.

Sin tener en cuenta la fecha en la que leas este texto, en unos días comienza la próxima edición online de este proceso.

Es un proceso muy completo que te ayudará a sanar desde la raíz el origen de tu herida de abandono y el resto de las heridas emocionales: el rechazo, la humillación, la traición y la injusticia.

En este link tienes toda la información de este proceso:

https://oscarmartinblas.com/terapia-grupal-online-sanacion-heridas-emocionales/

¡Eres bienvenida!

Un abrazo muy tierno Mujer Poderosa.



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