Herida de abandono = dependencia emocional


Bienvenida a mi mundo Mujer Poderosa.

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Como comentaba esta semana en mis directos diarios de IG, te metes de lleno en el bucle mental y energético de la dependencia emocional, cuándo quieres más de lo que necesitas para vivir ese momento y a la vez lo buscas fuera de ti, en el hombre.

Estás necesitando un extra de amor, de atención, de comunicación y de contacto. 

Un extra porque para tu dependencia emocional nada será suficiente.

Tu herida de abandono te hace vivir en el futuro constantemente, por lo tanto eres incapaz de vivir y disfrutar del momento presente.


Quieres más porque no estás en el presente.


Ahora hablemos de los hombres y de tu dependencia en el amor.

Cuando experimentas tu herida de abandono necesitas de los hombres para gestionar tus emociones porque te crees incapaz de gestionarlas tu misma.

La herida de abandono es experta en intentar evadir emociones y vacíos a través de los demás.

Pero los demás están ocupados gestionando sus propias emociones, por lo tanto, huirán de ti y se alejarán cada vez actúes desde tu ansiedad.

Cuando te apegas tanto a las cosas y a los hombres, la vida te los quita del medio para que aprendas a ser más independiente.

Es interesante que a partir de ahora incorpores esta afirmación para esos momentos en los que te sientas atacada de los nervios, ansiosa y estés agitada:

Estoy queriendo saber más de lo que me está permitido en esta situación.

Estoy ansiosa porque estoy buscando en el futuro una seguridad que no existe.

Acepto la incertidumbre dentro de mi, la veo y la reconozco.

Estoy a salvo, vuelvo a mi vida, mi 50% de responsabilidad.

Me devuelvo a mis obligaciones y pongo foco en el aquí y en el ahora para cumplirlas.


Que estas frases anteriores sean tu mantra para salir de tu herida de abandono.


Cuando vuelvas a tu zona de poder, a tu 50% de responsabilidad y no hagas más de la cuenta para ser amada por el hombre, te volverás magnética para el mundo.

Irradiarás tu luz propia que te hará independiente y capaz de lograr los sueños que te propongas.

Cuanto más construyas en tu vida menos espacio dejarás para la dependencia emocional.

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Independientemente de la fecha en la que veas este artículo, en unos días comienza la próxima Edición de mi Proceso Grupal Online destinado a “Experimentar el amor fuera de tus heridas emocionales”.

Magnífica oportunidad de trabajar tu herida de abandono y el resto de sus amiguitas (rechazo-traición-injusticia-humillación).

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¡Eres bienvenida!

No puedes tener aquello que deseas desde la ansiedad. Eres tu mayor límite.

Un besazo Mujer Poderosa.

No olvides compartir con este texto con tus amigas para regalarles sus beneficios.