Autoestima y pensamientos de auto-ataque
Los conflictos que experimentas en el terreno sentimental, son tan sólo un reflejo de tus conflictos internos e inconscientes. Una señal de que tu autoestima está dañada.
“Lo que es afuera es adentro”, es uno de los 7 principio universales del Universo.
Una situación incómoda y que te produce dolor, tan sólo es un efecto de una causa interna.
No puedes experimentar el amor hasta que no hagas una observación y gestión emocional de tu desamor.
El origen de ese “problema sentimental” es un pensamiento de ataque hacia ti misma que generaste de forma ciega en ese contexto. (seguramente en tu infancia)
La experiencia te duele y te saca de tu centro porque has emitido un juicio en dos direcciones.
Por un lado, un juicio externo. Nuestra tendencia egóica nos lleva a culpar casi de manera automática al otro de las emociones y las heridas que estamos viviendo.
Por otro lado, ese mismo juicio externo que has emitido también tiene efectos sobre ti y muy nocivos.
Es lo que conoce con la frase: “cada vez que apuntas con tu dedo a alguien para culparle, el resto de tus dedos te apuntan a ti”.
Si has juzgado al otro con la capacidad de hacerte daño, también te estás juzgando a ti misma como “víctima”.
Ahí está la clave de tus conflictos en el terreno sentimental y de tu baja autoestima.
Estos juicios internos te acompañan desde hace muchos años y operan dentro de ti sin que te des cuenta.
Quedaron instalados en tu subconsciente y están trabajando para ti generando ese tipo de situaciones que te sacan de tu centro.
En realidad los juicios son como decretos que lanzamos al Universo.
Y como nuestro Padre Universo nos quiere dar todo lo que deseemos, nos manda una tanda más de ese juicio.
Te voy a poner un par de ejemplos de pensamientos de ataque muy comunes que provocan baja autoestima:
** Si a los 5 años grabaste el pensamiento de ataque “Soy enojona”, es totalmente lógico que ahora en tu vida adulta experimentes situaciones dónde lo que haga, no haga, diga o no diga el hombre te haga conectar fácilmente con esa ira.
** Si a los 4 años grabaste el pensamiento de autocastigo “No soy importante”, es normal que en tus relaciones sientas que el hombre no te da tu lugar y no presta atención a lo que tienes que decir y opinar.
¿Cómo salir de esa conducta de auto-machaque que debilita tu autoestima y hace que tomes decisiones carentes de poder personal?
Te voy a ser sincero, hace falta valentía, pues lucharás contra tu propio ego.
¿Qué tienes que hacer?
EMPEZAR A OBSERVAR ESOS PENSAMIENTOS DE ATAQUE.
Te aseguro que cada situación que te desestabiliza, encierra varios pensamientos de ataque.
Has de sacarlos a la luz para poder trabajar sobre ellos y gestionar tus propias emociones de otra forma.
Si no tomas el poder sobre ellos, el resto tomarán el poder sobre ti, pero no porque sean superiores a ti, sino porque tú se lo has entregado.
Para ayudarte en esta tarea totalmente desconocida para ti, te invito a que participes en la próxima edición de mi Proceso Grupal Online para experimentar el amor fuera de tus heridas emocionales.
En éste proceso terapéutico, aprenderás a detectar los pensamientos de auto-ataque que hacen que entres dentro de tus bucles mentales emocionales y desde ahí tomes decisiones carentes de poder personal.
Estas malas decisiones no sólo repercutirán sobre tu autoestima en el terreno sentimental, también lo harán en el resto de áreas de tu vida.
Por eso, llegó el momento de actuar y de adquirir la libertad emocional.
En el link que encontrarás en el botón inferior de color naranja, podrás acceder a toda la información de este proceso y también podrás reservar tu plaza.
Un abrazo super fuerte Mujer Poderosa!